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Salade grecque

Calories et valeurs nutritionnelles

feta, vinaigrette à base d’huile

96
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,6 g
Glucides1,7 g
Lipides8,9 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 96 kcal —
  • Protéines 2,6 g 5%
  • Glucides 1,7 g 1%
  • Lipides 8,9 g 11%
  • Acides gras saturés 2,2 g 11%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 597 mg 26%
  • Cholestérol 7,1 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 56,2 µg 6%
  • Vitamine C 6,2 mg 7%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 24,7 µg 21%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 22,5 µg 6%
  • Vitamine B12 0,15 µg 6%

Minéraux

  • Calcium 73 mg 6%
  • Fer 0,41 mg 2%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 61,3 mg 5%
  • Potassium 188 mg 4%
  • Zinc 0,72 mg 7%
  • Cuivre 0,07 mg 7%
  • Manganèse 0,15 mg 7%
  • Sélénium 3,5 µg 6%
  • Iode 5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g962,6 g1,7 g8,9 g
50 g50 g481,3 g0,9 g4,4 g
150 g150 g1443,9 g2,6 g13 g
200 g200 g1925,2 g3,4 g18 g
250 g250 g2406,5 g4,3 g22 g

Questions sur : Salade grecque

Combien de calories dans 100 g de salade grecque ?

100 g de salade grecque : 96 kcal, 2,6 g de protéines, 1,7 g de glucides et 8,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade grecque ?

50 g de salade grecque : 48 kcal, 1,3 g de protéines, 0,9 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade grecque ?

150 g de salade grecque : 144 kcal, 3,9 g de protéines, 2,6 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade grecque ?

200 g de salade grecque : 192 kcal, 5,2 g de protéines, 3,4 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade grecque ?

250 g de salade grecque : 240 kcal, 6,5 g de protéines, 4,3 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3329 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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