Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 264 kcal —
- Protéines 8,7 g 17%
- Glucides 48 g 18%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 9,7 g 35%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 430 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,54 µg 0%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 55,8 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23,5 mg 2%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 61,6 mg 15%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 398 mg 8%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 1,3 mg 55%
- Sélénium 3,8 µg 7%
- Iode 4,5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8,7 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 13 g | 73 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 17 g | 97 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 22 g | 121 g | 3,5 g |
Questions sur : Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl
Combien de calories dans 100 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl ?
100 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl : 264 kcal, 8,7 g de protéines, 48 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl ?
50 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl : 132 kcal, 4,4 g de protéines, 24 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl ?
150 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl : 396 kcal, 13 g de protéines, 73 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl ?
200 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl : 528 kcal, 17 g de protéines, 97 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl ?
250 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl : 660 kcal, 22 g de protéines, 121 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32962 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues