Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

riz basmati complet

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli, eau non salée

131

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,3 g

Glucides29 g

Lipides1,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	131	3,3 g	29 g	1,1 g
50 g	50 g	66	1,7 g	14 g	0,6 g
150 g	150 g	197	5 g	43 g	1,7 g
200 g	200 g	262	6,6 g	57 g	2,2 g
250 g	250 g	328	8,3 g	72 g	2,8 g

Combien de calories dans 100 g de riz basmati complet ?

100 g de riz basmati complet : 131 kcal, 3,3 g de protéines, 29 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de riz basmati complet ?

50 g de riz basmati complet : 66 kcal, 1,7 g de protéines, 14 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de riz basmati complet ?

150 g de riz basmati complet : 197 kcal, 5 g de protéines, 43 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de riz basmati complet ?

200 g de riz basmati complet : 262 kcal, 6,6 g de protéines, 57 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de riz basmati complet ?

250 g de riz basmati complet : 328 kcal, 8,3 g de protéines, 72 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-867 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues