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Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Calories et valeurs nutritionnelles

117
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,4 g
Glucides19 g
Lipides2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 117 kcal —
  • Protéines 4,4 g 9%
  • Glucides 19 g 7%
  • Lipides 2 g 3%
  • Acides gras saturés 0,1 g 1%
  • Fibres 2,7 g 10%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1174,4 g19 g2 g
50 g50 g592,2 g9,6 g1 g
150 g150 g1766,6 g29 g3 g
200 g200 g2348,8 g38 g4 g
250 g250 g29311 g48 g5 g

Questions sur : Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Combien de calories dans 100 g de quinoa, cooked (without addition of salt and fat) ?

100 g de quinoa, cooked (without addition of salt and fat) : 117 kcal, 4,4 g de protéines, 19 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de quinoa, cooked (without addition of salt and fat) ?

50 g de quinoa, cooked (without addition of salt and fat) : 59 kcal, 2,2 g de protéines, 9,6 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de quinoa, cooked (without addition of salt and fat) ?

150 g de quinoa, cooked (without addition of salt and fat) : 176 kcal, 6,6 g de protéines, 29 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de quinoa, cooked (without addition of salt and fat) ?

200 g de quinoa, cooked (without addition of salt and fat) : 234 kcal, 8,8 g de protéines, 38 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de quinoa, cooked (without addition of salt and fat) ?

250 g de quinoa, cooked (without addition of salt and fat) : 293 kcal, 11 g de protéines, 48 g de glucides et 5 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 13396 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues