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Quark pie, shortbread crust

Calories et valeurs nutritionnelles

295
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,9 g
Glucides32 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 295 kcal —
  • Protéines 7,9 g 16%
  • Glucides 32 g 11%
  • Lipides 15 g 19%
  • Acides gras saturés 7,5 g 38%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 17 g —
  • Sodium 124 mg 5%
  • Cholestérol 76,5 mg 25%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 162 µg 18%
  • Vitamine C 0,29 mg 0%
  • Vitamine D 0,88 µg 4%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 6,4 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 16,9 µg 4%
  • Vitamine B12 0,52 µg 22%

Minéraux

  • Calcium 60,5 mg 5%
  • Fer 0,59 mg 3%
  • Magnésium 13,7 mg 3%
  • Phosphore 126 mg 10%
  • Potassium 142 mg 3%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cuivre 0,07 mg 7%
  • Manganèse 0,14 mg 6%
  • Sélénium 8,8 µg 16%
  • Iode 15,9 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2957,9 g32 g15 g
50 g50 g1483,9 g16 g7,4 g
150 g150 g44312 g47 g22 g
200 g200 g59016 g63 g30 g
250 g250 g73820 g79 g37 g

Questions sur : Quark pie, shortbread crust

Combien de calories dans 100 g de quark pie, shortbread crust ?

100 g de quark pie, shortbread crust : 295 kcal, 7,9 g de protéines, 32 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de quark pie, shortbread crust ?

50 g de quark pie, shortbread crust : 148 kcal, 3,9 g de protéines, 16 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de quark pie, shortbread crust ?

150 g de quark pie, shortbread crust : 443 kcal, 12 g de protéines, 47 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de quark pie, shortbread crust ?

200 g de quark pie, shortbread crust : 590 kcal, 16 g de protéines, 63 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de quark pie, shortbread crust ?

250 g de quark pie, shortbread crust : 738 kcal, 20 g de protéines, 79 g de glucides et 37 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 1184 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues