Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pouding au pain et au beurre
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
137
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,3 g
Glucides17 g
Lipides5,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 137 kcal —
- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 5,3 g 7%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 12 g —
- Sodium 130 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine K 0,05 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 6,5 µg 22%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
Minéraux
- Calcium 141 mg 11%
- Fer 0,57 mg 3%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 131 mg 10%
- Potassium 215 mg 5%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 6 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 17 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 8,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,5 g | 26 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 43 g | 13 g |
Questions sur : Pouding au pain et au beurre
Combien de calories dans 100 g de pouding au pain et au beurre ?
100 g de pouding au pain et au beurre : 137 kcal, 6,3 g de protéines, 17 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pouding au pain et au beurre ?
50 g de pouding au pain et au beurre : 69 kcal, 3,2 g de protéines, 8,5 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pouding au pain et au beurre ?
150 g de pouding au pain et au beurre : 206 kcal, 9,5 g de protéines, 26 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pouding au pain et au beurre ?
200 g de pouding au pain et au beurre : 274 kcal, 13 g de protéines, 34 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pouding au pain et au beurre ?
250 g de pouding au pain et au beurre : 343 kcal, 16 g de protéines, 43 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1037 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues