Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Prune, dried

Calories et valeurs nutritionnelles

163
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.8 g
Glucides32.5 g
Lipides0.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 163 kcal —
  • Protéines 2.8 g 6%
  • Glucides 32.5 g 12%
  • Lipides 0.4 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 7.8 g 28%
  • Sucres 31 g —
  • Sodium 7 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 73 µg 8%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1.5 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacine (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamine B6 0.19 mg 11%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 52 mg 4%
  • Fer 1.1 mg 6%
  • Phosphore 58 mg 5%
  • Potassium 700 mg 15%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 0.79 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1632.8 g32.5 g0.4 g
50 g50 g821.4 g16.3 g0.2 g
150 g150 g2454.2 g48.8 g0.6 g
200 g200 g3265.6 g65 g0.8 g
250 g250 g4087 g81.3 g1 g

Questions sur : Prune, dried

Combien de calories dans 100 g de prune, dried ?

100 g de prune, dried : 163 kcal, 2.8 g de protéines, 32.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de prune, dried ?

50 g de prune, dried : 82 kcal, 1.4 g de protéines, 16.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de prune, dried ?

150 g de prune, dried : 245 kcal, 4.2 g de protéines, 48.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de prune, dried ?

200 g de prune, dried : 326 kcal, 5.6 g de protéines, 65 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de prune, dried ?

250 g de prune, dried : 408 kcal, 7 g de protéines, 81.3 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) L157 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues