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Poulet kung pao

Calories et valeurs nutritionnelles

restaurant, chinois

129
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,8 g
Glucides5,4 g
Lipides7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 129 kcal —
  • Protéines 9,8 g 20%
  • Glucides 5,4 g 2%
  • Lipides 7 g 9%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Fibres 1,5 g 5%
  • Sucres 3 g —
  • Sodium 402 mg 17%
  • Cholestérol 26 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 65 µg 7%
  • Vitamine C 7,1 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 13,6 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 17%
  • Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0,11 µg 5%
  • Choline 37,4 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 0,76 mg 4%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 94 mg 8%
  • Potassium 218 mg 5%
  • Zinc 0,74 mg 7%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,26 mg 11%
  • Sélénium 8,1 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1299,8 g5,4 g7 g
1 portion604 g77959 g32 g42 g
2 portions1208 g1558118 g65 g84 g
½ portion302 g39030 g16 g21 g
3 portions1812 g2337177 g97 g127 g
4 portions2416 g3117236 g130 g169 g
50 g50 g654,9 g2,7 g3,5 g
150 g150 g19415 g8,1 g11 g
200 g200 g25820 g11 g14 g
250 g250 g32324 g13 g18 g

Questions sur : Poulet kung pao

Combien de calories dans 100 g de poulet kung pao ?

100 g de poulet kung pao : 129 kcal, 9,8 g de protéines, 5,4 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (604 g) de poulet kung pao ?

1 portion (604 g) de poulet kung pao : 779 kcal, 59 g de protéines, 32 g de glucides et 42 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (1208 g) de poulet kung pao ?

2 portions (1208 g) de poulet kung pao : 1558 kcal, 118 g de protéines, 65 g de glucides et 84 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (302 g) de poulet kung pao ?

½ portion (302 g) de poulet kung pao : 390 kcal, 30 g de protéines, 16 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (1812 g) de poulet kung pao ?

3 portions (1812 g) de poulet kung pao : 2337 kcal, 177 g de protéines, 97 g de glucides et 127 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (2416 g) de poulet kung pao ?

4 portions (2416 g) de poulet kung pao : 3117 kcal, 236 g de protéines, 130 g de glucides et 169 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet kung pao ?

50 g de poulet kung pao : 65 kcal, 4,9 g de protéines, 2,7 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet kung pao ?

150 g de poulet kung pao : 194 kcal, 15 g de protéines, 8,1 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 167676 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues