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Poulet entier

Calories et valeurs nutritionnelles

rôti, chair et peau, pesé avec os

138
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0 g
Lipides7,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 138 kcal —
  • Protéines 17 g 33%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7,9 g 10%
  • Acides gras saturés 2,2 g 11%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 50 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 5,5 mg 34%
  • Acide pantothénique (B5) 0,81 mg 16%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 6 µg 2%

Minéraux

  • Calcium 7 mg 1%
  • Fer 0,4 mg 2%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 140 mg 11%
  • Potassium 200 mg 4%
  • Zinc 0,9 mg 8%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 9 µg 16%
  • Iode 4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13817 g0 g7,9 g
50 g50 g698,3 g0 g4 g
150 g150 g20725 g0 g12 g
200 g200 g27633 g0 g16 g
250 g250 g34542 g0 g20 g

Questions sur : Poulet entier

Combien de calories dans 100 g de poulet entier ?

100 g de poulet entier : 138 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet entier ?

50 g de poulet entier : 69 kcal, 8,3 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet entier ?

150 g de poulet entier : 207 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulet entier ?

200 g de poulet entier : 276 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulet entier ?

250 g de poulet entier : 345 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-342 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues