Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet de rôtissage
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de rôtissage, viande seule, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 167 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,6 g 9%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 75 mg 3%
- Cholestérol 75 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 7,9 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,29 µg 12%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 192 mg 15%
- Potassium 229 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 24,6 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 portion | 140 g | 234 | 35 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 portions | 280 g | 468 | 70 g | 0 g | 19 g |
| ½ portion | 70 g | 117 | 18 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 portions | 420 g | 701 | 105 g | 0 g | 28 g |
| 4 portions | 560 g | 935 | 140 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 38 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 63 g | 0 g | 17 g |
Questions sur : Poulet de rôtissage
Combien de calories dans 100 g de poulet de rôtissage ?
100 g de poulet de rôtissage : 167 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (140 g) de poulet de rôtissage ?
1 portion (140 g) de poulet de rôtissage : 234 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (280 g) de poulet de rôtissage ?
2 portions (280 g) de poulet de rôtissage : 468 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (70 g) de poulet de rôtissage ?
½ portion (70 g) de poulet de rôtissage : 117 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (420 g) de poulet de rôtissage ?
3 portions (420 g) de poulet de rôtissage : 701 kcal, 105 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (560 g) de poulet de rôtissage ?
4 portions (560 g) de poulet de rôtissage : 935 kcal, 140 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet de rôtissage ?
50 g de poulet de rôtissage : 84 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet de rôtissage ?
150 g de poulet de rôtissage : 251 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172395 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues