Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à rôtir, viande, peau, abats et cou, crus
Calories et valeurs nutritionnelles
viande, peau, abats et cou, crus
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 213 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 15 g 20%
- Acides gras saturés 4,4 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholestérol 86 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 253 µg 28%
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0,99 µg 41%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 165 mg 13%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 11,6 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 17 g | 0,1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 26 g | 0,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 34 g | 0,2 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 43 g | 0,2 g | 39 g |
Questions sur : Poulet à rôtir, viande, peau, abats et cou, crus
Combien de calories dans 100 g de poulet à rôtir, viande, peau, abats et cou, crus ?
100 g de poulet à rôtir, viande, peau, abats et cou, crus : 213 kcal, 17 g de protéines, 0,1 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à rôtir, viande, peau, abats et cou, crus ?
50 g de poulet à rôtir, viande, peau, abats et cou, crus : 107 kcal, 8,5 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à rôtir, viande, peau, abats et cou, crus ?
150 g de poulet à rôtir, viande, peau, abats et cou, crus : 320 kcal, 26 g de protéines, 0,1 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à rôtir, viande, peau, abats et cou, crus ?
200 g de poulet à rôtir, viande, peau, abats et cou, crus : 426 kcal, 34 g de protéines, 0,2 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à rôtir, viande, peau, abats et cou, crus ?
250 g de poulet à rôtir, viande, peau, abats et cou, crus : 533 kcal, 43 g de protéines, 0,2 g de glucides et 39 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 635 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues