Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Steak de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
échine, cru, poêlé sans matière grasse
189
calorieskcal pour 100 g
Protéines22.8 g
Glucides0 g
Lipides10.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 189 kcal —
- Protéines 22.8 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10.9 g 14%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 22.8 g | 0 g | 10.9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11.4 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 34.2 g | 0 g | 16.4 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 45.6 g | 0 g | 21.8 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 57 g | 0 g | 27.3 g |
Questions sur : Steak de porc
Combien de calories dans 100 g de steak de porc ?
100 g de steak de porc : 189 kcal, 22.8 g de protéines, 0 g de glucides et 10.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak de porc ?
50 g de steak de porc : 95 kcal, 11.4 g de protéines, 0 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak de porc ?
150 g de steak de porc : 284 kcal, 34.2 g de protéines, 0 g de glucides et 16.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de steak de porc ?
200 g de steak de porc : 378 kcal, 45.6 g de protéines, 0 g de glucides et 21.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de steak de porc ?
250 g de steak de porc : 473 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 27.3 g de lipides.
Source : BLS (Germany) U532182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues