Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pork, loin without rind, dry aged

Calories et valeurs nutritionnelles

237
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides18 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 237 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 18 g 22%
  • Acides gras saturés 6,1 g 31%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 53,3 mg 2%
  • Cholestérol 59,5 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,86 mg 1%
  • Vitamine D 1,9 µg 9%
  • Vitamine E 0,56 mg 4%
  • Vitamine K 7,7 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,86 mg 72%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacine (B3) 7,4 mg 46%
  • Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamine B6 0,35 mg 20%
  • Biotine (B7) 5,4 µg 18%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0,33 µg 14%
  • Choline 69,7 mg 13%

Minéraux

  • Calcium 4,1 mg 0%
  • Fer 0,34 mg 2%
  • Magnésium 21,8 mg 5%
  • Phosphore 425 mg 34%
  • Potassium 373 mg 8%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,03 mg 4%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Sélénium 13,5 µg 25%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23720 g0 g18 g
50 g50 g11910 g0 g8,8 g
150 g150 g35630 g0 g26 g
200 g200 g47440 g0 g35 g
250 g250 g59350 g0 g44 g

Questions sur : Pork, loin without rind, dry aged

Combien de calories dans 100 g de pork, loin without rind, dry aged ?

100 g de pork, loin without rind, dry aged : 237 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork, loin without rind, dry aged ?

50 g de pork, loin without rind, dry aged : 119 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork, loin without rind, dry aged ?

150 g de pork, loin without rind, dry aged : 356 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pork, loin without rind, dry aged ?

200 g de pork, loin without rind, dry aged : 474 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pork, loin without rind, dry aged ?

250 g de pork, loin without rind, dry aged : 593 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1920 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues