Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pork, liver paste, Danish, low fat

Calories et valeurs nutritionnelles

148
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides11.7 g
Lipides6.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 148 kcal —
  • Protéines 10 g 20%
  • Glucides 11.7 g 4%
  • Lipides 6.7 g 9%
  • Acides gras saturés 2.2 g 11%
  • Fibres 0.7 g 2%
  • Sucres 0.2 g —
  • Sodium 802 mg 35%
  • Cholestérol 94 mg 31%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3750 µg 417%
  • Vitamine C 6.4 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.72 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0.15 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 1 mg 78%
  • Niacine (B3) 5 mg 31%
  • Acide pantothénique (B5) 1.4 mg 29%
  • Vitamine B6 0.18 mg 11%
  • Biotine (B7) 23 µg 77%
  • Folates (B9) 83 µg 21%
  • Vitamine B12 8.9 µg 371%
  • Choline 229 mg 42%

Minéraux

  • Calcium 50.2 mg 4%
  • Fer 5.2 mg 29%
  • Magnésium 17.6 mg 4%
  • Phosphore 182 mg 15%
  • Potassium 224 mg 5%
  • Zinc 2.4 mg 22%
  • Cuivre 0.19 mg 21%
  • Manganèse 0.2 mg 9%
  • Sélénium 15 µg 27%
  • Iode 3.1 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14810 g11.7 g6.7 g
50 g50 g745 g5.9 g3.4 g
150 g150 g22315 g17.6 g10.1 g
200 g200 g29720 g23.4 g13.4 g
250 g250 g37125 g29.3 g16.8 g

Questions sur : Pork, liver paste, Danish, low fat

Combien de calories dans 100 g de pork, liver paste, Danish, low fat ?

100 g de pork, liver paste, Danish, low fat : 148 kcal, 10 g de protéines, 11.7 g de glucides et 6.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork, liver paste, Danish, low fat ?

50 g de pork, liver paste, Danish, low fat : 74 kcal, 5 g de protéines, 5.9 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork, liver paste, Danish, low fat ?

150 g de pork, liver paste, Danish, low fat : 223 kcal, 15 g de protéines, 17.6 g de glucides et 10.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pork, liver paste, Danish, low fat ?

200 g de pork, liver paste, Danish, low fat : 297 kcal, 20 g de protéines, 23.4 g de glucides et 13.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pork, liver paste, Danish, low fat ?

250 g de pork, liver paste, Danish, low fat : 371 kcal, 25 g de protéines, 29.3 g de glucides et 16.8 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 583 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues