Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pork, brawn, head cheese
Calories et valeurs nutritionnelles
217
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides0.2 g
Lipides18.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 217 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 0.2 g 0%
- Lipides 18.2 g 23%
- Acides gras saturés 8.7 g 43%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 830 mg 36%
- Cholestérol 53 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.42 µg 2%
- Vitamine E 0.08 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.49 mg 41%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.9 mg 18%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.5 µg 21%
- Choline 104 mg 19%
Minéraux
- Calcium 10.1 mg 1%
- Fer 0.95 mg 5%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 7.4 µg 13%
- Iode 2.1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 13 g | 0.2 g | 18.2 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6.5 g | 0.1 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 325 | 19.5 g | 0.3 g | 27.3 g |
| 200 g | 200 g | 433 | 26 g | 0.4 g | 36.4 g |
| 250 g | 250 g | 542 | 32.5 g | 0.5 g | 45.5 g |
Questions sur : Pork, brawn, head cheese
Combien de calories dans 100 g de pork, brawn, head cheese ?
100 g de pork, brawn, head cheese : 217 kcal, 13 g de protéines, 0.2 g de glucides et 18.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork, brawn, head cheese ?
50 g de pork, brawn, head cheese : 108 kcal, 6.5 g de protéines, 0.1 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork, brawn, head cheese ?
150 g de pork, brawn, head cheese : 325 kcal, 19.5 g de protéines, 0.3 g de glucides et 27.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork, brawn, head cheese ?
200 g de pork, brawn, head cheese : 433 kcal, 26 g de protéines, 0.4 g de glucides et 36.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork, brawn, head cheese ?
250 g de pork, brawn, head cheese : 542 kcal, 32.5 g de protéines, 0.5 g de glucides et 45.5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 989 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues