Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poires en dés
Calories et valeurs nutritionnelles
aliment pour bébé, pour jeune enfant
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 57 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 12 g 5%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 8,7 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 31,3 mg 35%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 51 mg 1%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 0,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 portion | 28,4 g | 16 | 0,1 g | 3,5 g | 0 g |
| 2 portions | 56,7 g | 32 | 0,2 g | 7 g | 0,1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 8 | 0 g | 1,8 g | 0 g |
| 3 portions | 85,1 g | 48 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 4 portions | 113,4 g | 65 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,6 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,8 g | 31 g | 0,3 g |
Questions sur : Poires en dés
Combien de calories dans 100 g de poires en dés ?
100 g de poires en dés : 57 kcal, 0,3 g de protéines, 12 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de poires en dés ?
1 portion (28,4 g) de poires en dés : 16 kcal, 0,1 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de poires en dés ?
2 portions (56,7 g) de poires en dés : 32 kcal, 0,2 g de protéines, 7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de poires en dés ?
½ portion (14,2 g) de poires en dés : 8 kcal, 0 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de poires en dés ?
3 portions (85,1 g) de poires en dés : 48 kcal, 0,3 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de poires en dés ?
4 portions (113,4 g) de poires en dés : 65 kcal, 0,3 g de protéines, 14 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poires en dés ?
50 g de poires en dés : 29 kcal, 0,2 g de protéines, 6,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poires en dés ?
150 g de poires en dés : 86 kcal, 0,5 g de protéines, 19 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171342 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues