Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois
Calories et valeurs nutritionnelles
dès 18 mois
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 67 kcal —
- Protéines 2,8 g 6%
- Glucides 9 g 3%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 127 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 10,6 mg 12%
- Vitamine D 0,1 µg 0%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,81 mg 5%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 20,7 mg 2%
- Fer 0,23 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 37,2 mg 3%
- Potassium 134 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 1,1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,8 g | 9 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,4 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 100 | 4,1 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 133 | 5,5 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 167 | 6,9 g | 23 g | 4,6 g |
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Questions sur : Plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois
Combien de calories dans 100 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois ?
100 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois : 67 kcal, 2,8 g de protéines, 9 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois ?
50 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois : 33 kcal, 1,4 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois ?
150 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois : 100 kcal, 4,1 g de protéines, 14 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois ?
200 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois : 133 kcal, 5,5 g de protéines, 18 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois ?
250 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 18 mois : 167 kcal, 6,9 g de protéines, 23 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 42606 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
