Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois
Calories et valeurs nutritionnelles
dès 12 mois
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 2,5 g 5%
- Glucides 9 g 3%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 96 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 53,6 µg 6%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 18,3 µg 5%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
Minéraux
- Calcium 14,3 mg 1%
- Fer 0,28 mg 2%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 35 mg 3%
- Potassium 134 mg 3%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 1,5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,5 g | 9 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,3 g | 4,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,8 g | 13 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 5 g | 18 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 6,3 g | 22 g | 7,3 g |
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Questions sur : Plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois
Combien de calories dans 100 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois ?
100 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois : 76 kcal, 2,5 g de protéines, 9 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois ?
50 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois : 38 kcal, 1,3 g de protéines, 4,5 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois ?
150 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois : 114 kcal, 3,8 g de protéines, 13 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois ?
200 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois : 151 kcal, 5 g de protéines, 18 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois ?
250 g de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois : 189 kcal, 6,3 g de protéines, 22 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 42605 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
