Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
petit pain blanc sans gluten
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gluten, blanc, fait avec de la farine de riz, de l'amidon de riz et de l'amidon de maïs
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 239 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 5,1 g 18%
- Sucres 6,9 g —
- Sodium 593 mg 26%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,62 mg 51%
- Riboflavine (B2) 0,48 mg 37%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 180 mg 14%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 50 mg 4%
- Potassium 76 mg 2%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 0,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,3 g | 45 g | 2,7 g |
| 1 portion | 78 g | 186 | 2,6 g | 35 g | 2,1 g |
| 2 portions | 156 g | 373 | 5,2 g | 71 g | 4,1 g |
| ½ portion | 39 g | 93 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 3 portions | 234 g | 559 | 7,8 g | 106 g | 6,2 g |
| 4 portions | 312 g | 746 | 10 g | 142 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5 g | 68 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 6,7 g | 91 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 8,4 g | 113 g | 6,6 g |
Questions sur : petit pain blanc sans gluten
Combien de calories dans 100 g de petit pain blanc sans gluten ?
100 g de petit pain blanc sans gluten : 239 kcal, 3,3 g de protéines, 45 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (78 g) de petit pain blanc sans gluten ?
1 portion (78 g) de petit pain blanc sans gluten : 186 kcal, 2,6 g de protéines, 35 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (156 g) de petit pain blanc sans gluten ?
2 portions (156 g) de petit pain blanc sans gluten : 373 kcal, 5,2 g de protéines, 71 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (39 g) de petit pain blanc sans gluten ?
½ portion (39 g) de petit pain blanc sans gluten : 93 kcal, 1,3 g de protéines, 18 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (234 g) de petit pain blanc sans gluten ?
3 portions (234 g) de petit pain blanc sans gluten : 559 kcal, 7,8 g de protéines, 106 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (312 g) de petit pain blanc sans gluten ?
4 portions (312 g) de petit pain blanc sans gluten : 746 kcal, 10 g de protéines, 142 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petit pain blanc sans gluten ?
50 g de petit pain blanc sans gluten : 120 kcal, 1,7 g de protéines, 23 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petit pain blanc sans gluten ?
150 g de petit pain blanc sans gluten : 359 kcal, 5 g de protéines, 68 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171862 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues