Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâtes aux fruits de mer et à la crème
Calories et valeurs nutritionnelles
recette maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 152 kcal —
- Protéines 5,9 g 12%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 261 mg 11%
- Cholestérol 31 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 60 µg 7%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
- Choline 14,3 mg 3%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 0,89 mg 5%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 73 mg 6%
- Potassium 70 mg 1%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 19,2 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,9 g | 16 g | 6,5 g |
| 1 portion | 250 g | 380 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 2 portions | 500 g | 760 | 29 g | 80 g | 32 g |
| ½ portion | 125 g | 190 | 7,3 g | 20 g | 8,1 g |
| 3 portions | 750 g | 1140 | 44 g | 121 g | 49 g |
| 4 portions | 1000 g | 1520 | 59 g | 161 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,9 g | 8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,8 g | 24 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 32 g | 13 g |
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Questions sur : Pâtes aux fruits de mer et à la crème
Combien de calories dans 100 g de pâtes aux fruits de mer et à la crème ?
100 g de pâtes aux fruits de mer et à la crème : 152 kcal, 5,9 g de protéines, 16 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (250 g) de pâtes aux fruits de mer et à la crème ?
1 portion (250 g) de pâtes aux fruits de mer et à la crème : 380 kcal, 15 g de protéines, 40 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (500 g) de pâtes aux fruits de mer et à la crème ?
2 portions (500 g) de pâtes aux fruits de mer et à la crème : 760 kcal, 29 g de protéines, 80 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125 g) de pâtes aux fruits de mer et à la crème ?
½ portion (125 g) de pâtes aux fruits de mer et à la crème : 190 kcal, 7,3 g de protéines, 20 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (750 g) de pâtes aux fruits de mer et à la crème ?
3 portions (750 g) de pâtes aux fruits de mer et à la crème : 1140 kcal, 44 g de protéines, 121 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de pâtes aux fruits de mer et à la crème ?
4 portions (1000 g) de pâtes aux fruits de mer et à la crème : 1520 kcal, 59 g de protéines, 161 g de glucides et 65 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes aux fruits de mer et à la crème ?
50 g de pâtes aux fruits de mer et à la crème : 76 kcal, 2,9 g de protéines, 8 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes aux fruits de mer et à la crème ?
150 g de pâtes aux fruits de mer et à la crème : 228 kcal, 8,8 g de protéines, 24 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58146442 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
