Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pak choï
Calories et valeurs nutritionnelles
ou pak choï, bouilli, cuit au micro-ondes ou à la vapeur, égoutté
20
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,6 g
Glucides0,6 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 20 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 0,6 g 0%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 0,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,9 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 5,2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6,5 g | 1,5 g | 0,5 g |
Questions sur : Pak choï
Combien de calories dans 100 g de pak choï ?
100 g de pak choï : 20 kcal, 2,6 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pak choï ?
50 g de pak choï : 10 kcal, 1,3 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pak choï ?
150 g de pak choï : 30 kcal, 3,9 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pak choï ?
200 g de pak choï : 40 kcal, 5,2 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pak choï ?
250 g de pak choï : 50 kcal, 6,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : ausnut F001302 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues