Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Orange, californie, navel, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
californie, crue
49
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides10 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 49 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 8,5 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 59,1 mg 66%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 0,13 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 23 mg 2%
- Potassium 166 mg 4%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,8 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,3 g | 26 g | 0,4 g |
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Questions sur : Orange, californie, navel, crue
Combien de calories dans 100 g d’orange, californie, navel, crue ?
100 g d’orange, californie, navel, crue : 49 kcal, 0,9 g de protéines, 10 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’orange, californie, navel, crue ?
50 g d’orange, californie, navel, crue : 25 kcal, 0,5 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’orange, californie, navel, crue ?
150 g d’orange, californie, navel, crue : 74 kcal, 1,4 g de protéines, 16 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’orange, californie, navel, crue ?
200 g d’orange, californie, navel, crue : 98 kcal, 1,8 g de protéines, 21 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’orange, californie, navel, crue ?
250 g d’orange, californie, navel, crue : 123 kcal, 2,3 g de protéines, 26 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1616 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
