Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin anglais nature
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichi, sans propionate de calcium (inclut levain)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 235 kcal —
- Protéines 7,7 g 15%
- Glucides 43 g 16%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sodium 464 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folates (B9) 74 µg 19%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Minéraux
- Calcium 52 mg 4%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 133 mg 11%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,36 mg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,7 g | 43 g | 1,8 g |
| 1 portion | 28,4 g | 67 | 2,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 2 portions | 56,7 g | 133 | 4,4 g | 25 g | 1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 33 | 1,1 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 3 portions | 85,1 g | 200 | 6,5 g | 37 g | 1,5 g |
| 4 portions | 113,4 g | 266 | 8,7 g | 49 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,9 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 65 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 87 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 108 g | 4,5 g |
Questions sur : Muffin anglais nature
Combien de calories dans 100 g de muffin anglais nature ?
100 g de muffin anglais nature : 235 kcal, 7,7 g de protéines, 43 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de muffin anglais nature ?
1 portion (28,4 g) de muffin anglais nature : 67 kcal, 2,2 g de protéines, 12 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de muffin anglais nature ?
2 portions (56,7 g) de muffin anglais nature : 133 kcal, 4,4 g de protéines, 25 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de muffin anglais nature ?
½ portion (14,2 g) de muffin anglais nature : 33 kcal, 1,1 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de muffin anglais nature ?
3 portions (85,1 g) de muffin anglais nature : 200 kcal, 6,5 g de protéines, 37 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de muffin anglais nature ?
4 portions (113,4 g) de muffin anglais nature : 266 kcal, 8,7 g de protéines, 49 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin anglais nature ?
50 g de muffin anglais nature : 118 kcal, 3,9 g de protéines, 22 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin anglais nature ?
150 g de muffin anglais nature : 353 kcal, 12 g de protéines, 65 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175063 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues