Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Moutarde joncée, bouillie, égouttée, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
tendergreen, bouilli, égoutté, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 16 kcal —
- Protéines 1,7 g 3%
- Glucides 0,8 g 0%
- Lipides 0,2 g 0%
- Fibres 2 g 7%
- Sodium 250 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 410 µg 46%
- Vitamine C 65 mg 72%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 73 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 158 mg 12%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 18 mg 1%
- Potassium 285 mg 6%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,27 mg 12%
- Sélénium 0,6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,7 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,6 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,4 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4,3 g | 2 g | 0,5 g |
Questions sur : Moutarde joncée, bouillie, égouttée, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de moutarde joncée, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
100 g de moutarde joncée, bouillie, égouttée, sel ajouté : 16 kcal, 1,7 g de protéines, 0,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de moutarde joncée, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
50 g de moutarde joncée, bouillie, égouttée, sel ajouté : 8 kcal, 0,9 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de moutarde joncée, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
150 g de moutarde joncée, bouillie, égouttée, sel ajouté : 24 kcal, 2,6 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de moutarde joncée, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
200 g de moutarde joncée, bouillie, égouttée, sel ajouté : 32 kcal, 3,4 g de protéines, 1,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de moutarde joncée, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
250 g de moutarde joncée, bouillie, égouttée, sel ajouté : 40 kcal, 4,3 g de protéines, 2 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6463 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues