Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
mini-pains
Calories et valeurs nutritionnelles
toastés, du commerce
423
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides69 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 423 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 69 g 25%
- Lipides 14 g 17%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 4,2 g 15%
- Sucres 3,3 g —
- Sodium 865 mg 38%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,9 mg 20%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 21 µg 5%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,59 mg 26%
- Sélénium 6 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 11 g | 69 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5,3 g | 35 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 16 g | 103 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 21 g | 138 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 172 g | 34 g |
Questions sur : mini-pains
Combien de calories dans 100 g de mini-pains ?
100 g de mini-pains : 423 kcal, 11 g de protéines, 69 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mini-pains ?
50 g de mini-pains : 212 kcal, 5,3 g de protéines, 35 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mini-pains ?
150 g de mini-pains : 635 kcal, 16 g de protéines, 103 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mini-pains ?
200 g de mini-pains : 846 kcal, 21 g de protéines, 138 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mini-pains ?
250 g de mini-pains : 1058 kcal, 26 g de protéines, 172 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-825 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues