Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mélange à tartiner
Calories et valeurs nutritionnelles
40 %, pauvre en lactose
391
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,1 g
Glucides2,2 g
Lipides41 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 391 kcal —
- Protéines 4,1 g 8%
- Glucides 2,2 g 1%
- Lipides 41 g 52%
- Acides gras saturés 17 g 86%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 500 mg 22%
- Cholestérol 48 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 210 µg 23%
- Vitamine C 0,48 mg 1%
- Vitamine D 10 µg 50%
- Vitamine E 3,9 mg 26%
- Vitamine K 33,8 µg 28%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 113 mg 9%
- Fer 0,06 mg 0%
- Magnésium 7,5 mg 2%
- Phosphore 48,5 mg 4%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 1,3 µg 2%
- Iode 7,6 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4,1 g | 2,2 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2 g | 1,1 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 6,1 g | 3,3 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 8,1 g | 4,4 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 10 g | 5,5 g | 102 g |
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- Tartinable végétal37 % de matières grasses343 kcal / 100 g
- Margarine à tartiner35–39 % de matières grasses, en barquette349 kcal / 100 g
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Questions sur : Mélange à tartiner
Combien de calories dans 100 g de mélange à tartiner ?
100 g de mélange à tartiner : 391 kcal, 4,1 g de protéines, 2,2 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mélange à tartiner ?
50 g de mélange à tartiner : 196 kcal, 2 g de protéines, 1,1 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mélange à tartiner ?
150 g de mélange à tartiner : 587 kcal, 6,1 g de protéines, 3,3 g de glucides et 61 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mélange à tartiner ?
200 g de mélange à tartiner : 782 kcal, 8,1 g de protéines, 4,4 g de glucides et 82 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mélange à tartiner ?
250 g de mélange à tartiner : 978 kcal, 10 g de protéines, 5,5 g de glucides et 102 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31506 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
