Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mayonnaise
Calories et valeurs nutritionnelles
15 % de matières grasses, allégée
165
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,5 g
Glucides5,4 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 165 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 5,4 g 2%
- Lipides 15 g 20%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 5,4 g —
- Sodium 440 mg 19%
- Cholestérol 13,6 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7,9 µg 1%
- Vitamine C 0,49 mg 1%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 3,8 mg 25%
- Vitamine K 20 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
Minéraux
- Calcium 56,6 mg 4%
- Fer 0,17 mg 1%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 48,7 mg 4%
- Potassium 72 mg 2%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 2,9 µg 5%
- Iode 33,7 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 1,5 g | 5,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0,8 g | 2,7 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 2,3 g | 8,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 3 g | 11 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 3,8 g | 14 g | 39 g |
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- Assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en caloriesmayonnaise et type mayonnaise, pauvre en calories263 kcal / 100 g
Questions sur : Mayonnaise
Combien de calories dans 100 g de mayonnaise ?
100 g de mayonnaise : 165 kcal, 1,5 g de protéines, 5,4 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mayonnaise ?
50 g de mayonnaise : 83 kcal, 0,8 g de protéines, 2,7 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mayonnaise ?
150 g de mayonnaise : 248 kcal, 2,3 g de protéines, 8,1 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mayonnaise ?
200 g de mayonnaise : 330 kcal, 3 g de protéines, 11 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mayonnaise ?
250 g de mayonnaise : 413 kcal, 3,8 g de protéines, 14 g de glucides et 39 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 11690 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
