Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Margarine

Calories et valeurs nutritionnelles

80% de matières grasses, composite, barquette, avec du sel, avec vitamine d ajoutée

713

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,2 g

Glucides0,8 g

Lipides80 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	713	0,2 g	0,8 g	80 g
1 portion	14 g	100	0 g	0,1 g	11 g
2 portions	28 g	200	0,1 g	0,2 g	22 g
½ portion	7 g	50	0 g	0,1 g	5,6 g
3 portions	42 g	299	0,1 g	0,3 g	34 g
4 portions	56 g	399	0,1 g	0,4 g	45 g
50 g	50 g	357	0,1 g	0,4 g	40 g
150 g	150 g	1070	0,3 g	1,1 g	120 g
200 g	200 g	1426	0,4 g	1,5 g	160 g
250 g	250 g	1783	0,6 g	1,9 g	200 g

Combien de calories dans 100 g de margarine ?

100 g de margarine : 713 kcal, 0,2 g de protéines, 0,8 g de glucides et 80 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (14 g) de margarine ?

1 portion (14 g) de margarine : 100 kcal, 0 g de protéines, 0,1 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (28 g) de margarine ?

2 portions (28 g) de margarine : 200 kcal, 0,1 g de protéines, 0,2 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (7 g) de margarine ?

½ portion (7 g) de margarine : 50 kcal, 0 g de protéines, 0,1 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (42 g) de margarine ?

3 portions (42 g) de margarine : 299 kcal, 0,1 g de protéines, 0,3 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (56 g) de margarine ?

4 portions (56 g) de margarine : 399 kcal, 0,1 g de protéines, 0,4 g de glucides et 45 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de margarine ?

50 g de margarine : 357 kcal, 0,1 g de protéines, 0,4 g de glucides et 40 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de margarine ?

150 g de margarine : 1070 kcal, 0,3 g de protéines, 1,1 g de glucides et 120 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171436 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues