Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Longan, séché

Calories et valeurs nutritionnelles

séché

286

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,9 g

Glucides74 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	286	4,9 g	74 g	0,4 g
50 g	50 g	143	2,5 g	37 g	0,2 g
150 g	150 g	429	7,4 g	111 g	0,6 g
200 g	200 g	572	9,8 g	148 g	0,8 g
250 g	250 g	715	12 g	185 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de longan, séché ?

100 g de longan, séché : 286 kcal, 4,9 g de protéines, 74 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de longan, séché ?

50 g de longan, séché : 143 kcal, 2,5 g de protéines, 37 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de longan, séché ?

150 g de longan, séché : 429 kcal, 7,4 g de protéines, 111 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de longan, séché ?

200 g de longan, séché : 572 kcal, 9,8 g de protéines, 148 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de longan, séché ?

250 g de longan, séché : 715 kcal, 12 g de protéines, 185 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues