Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lolland raisins (beige-brown pea), dried
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 303 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 50 g 18%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41,7 µg 5%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 41,4 µg 35%
- Thiamine (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 2 mg 40%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 274 µg 69%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 157 mg 29%
Minéraux
- Calcium 78 mg 6%
- Fer 6,6 mg 37%
- Magnésium 130 mg 31%
- Phosphore 450 mg 36%
- Potassium 1200 mg 26%
- Zinc 6 mg 55%
- Cuivre 0,72 mg 80%
- Manganèse 1,3 mg 57%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 50 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | 75 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 42 g | 99 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 53 g | 124 g | 4,3 g |
Questions sur : Lolland raisins (beige-brown pea), dried
Combien de calories dans 100 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried ?
100 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried : 303 kcal, 21 g de protéines, 50 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried ?
50 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried : 152 kcal, 11 g de protéines, 25 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried ?
150 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried : 455 kcal, 32 g de protéines, 75 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried ?
200 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried : 606 kcal, 42 g de protéines, 99 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried ?
250 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried : 758 kcal, 53 g de protéines, 124 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1861 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
