Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lettuce, cucumber and tomato salad
Calories et valeurs nutritionnelles
french dressing
66
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides3,2 g
Lipides5,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 66 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 3,2 g 1%
- Lipides 5,3 g 7%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 83,7 mg 4%
- Cholestérol 0,32 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41,7 µg 5%
- Vitamine C 8,6 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 33,1 µg 28%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19,6 mg 2%
- Fer 0,27 mg 1%
- Magnésium 9,9 mg 2%
- Phosphore 28,4 mg 2%
- Potassium 226 mg 5%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 0,46 µg 1%
- Iode 0,88 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,6 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,3 g | 1,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0,9 g | 4,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,3 g | 6,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 1,6 g | 8,1 g | 13 g |
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Questions sur : Lettuce, cucumber and tomato salad
Combien de calories dans 100 g de lettuce, cucumber and tomato salad ?
100 g de lettuce, cucumber and tomato salad : 66 kcal, 0,6 g de protéines, 3,2 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lettuce, cucumber and tomato salad ?
50 g de lettuce, cucumber and tomato salad : 33 kcal, 0,3 g de protéines, 1,6 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lettuce, cucumber and tomato salad ?
150 g de lettuce, cucumber and tomato salad : 99 kcal, 0,9 g de protéines, 4,9 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lettuce, cucumber and tomato salad ?
200 g de lettuce, cucumber and tomato salad : 132 kcal, 1,3 g de protéines, 6,5 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lettuce, cucumber and tomato salad ?
250 g de lettuce, cucumber and tomato salad : 165 kcal, 1,6 g de protéines, 8,1 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3316 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
