Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lemon, flesh, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
19
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.6 g
Glucides2.1 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 19 kcal —
- Protéines 0.6 g 1%
- Glucides 2.1 g 1%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.8 g 10%
- Sucres 2.1 g —
- Sodium 3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 52 mg 58%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.15 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0.4 mg 2%
- Phosphore 15 mg 1%
- Potassium 135 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 0.21 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.9 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.3 g | 4.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.6 g | 5.3 g | 0.8 g |
Questions sur : Lemon, flesh, raw
Combien de calories dans 100 g de lemon, flesh, raw ?
100 g de lemon, flesh, raw : 19 kcal, 0.6 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lemon, flesh, raw ?
50 g de lemon, flesh, raw : 10 kcal, 0.3 g de protéines, 1.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lemon, flesh, raw ?
150 g de lemon, flesh, raw : 29 kcal, 0.9 g de protéines, 3.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lemon, flesh, raw ?
200 g de lemon, flesh, raw : 38 kcal, 1.3 g de protéines, 4.2 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lemon, flesh, raw ?
250 g de lemon, flesh, raw : 48 kcal, 1.6 g de protéines, 5.3 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L183 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues