Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 8,1 g 10%
- Acides gras saturés 4,5 g 23%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 2,7 g —
- Sodium 313 mg 14%
- Cholestérol 32 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 85,1 µg 9%
- Vitamine C 5,9 mg 7%
- Vitamine D 0,15 µg 1%
- Vitamine E 0,68 mg 5%
- Vitamine K 18 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
Minéraux
- Calcium 52,9 mg 4%
- Fer 0,68 mg 4%
- Magnésium 23,9 mg 6%
- Phosphore 118 mg 9%
- Potassium 232 mg 5%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,35 mg 15%
- Sélénium 3,9 µg 7%
- Iode 9,1 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 6,3 g | 11 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,1 g | 5,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 9,4 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 16 g | 26 g | 20 g |
Questions sur : Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal
Combien de calories dans 100 g de lasagne bolognese, saarioinen, ready meal ?
100 g de lasagne bolognese, saarioinen, ready meal : 143 kcal, 6,3 g de protéines, 11 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagne bolognese, saarioinen, ready meal ?
50 g de lasagne bolognese, saarioinen, ready meal : 72 kcal, 3,1 g de protéines, 5,3 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagne bolognese, saarioinen, ready meal ?
150 g de lasagne bolognese, saarioinen, ready meal : 215 kcal, 9,4 g de protéines, 16 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lasagne bolognese, saarioinen, ready meal ?
200 g de lasagne bolognese, saarioinen, ready meal : 286 kcal, 13 g de protéines, 21 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lasagne bolognese, saarioinen, ready meal ?
250 g de lasagne bolognese, saarioinen, ready meal : 358 kcal, 16 g de protéines, 26 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33083 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues