Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou frisé

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

calorieskcal pour 100 g

Protéines4.7 g

Glucides0.4 g

Lipides0 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides
100 g	100 g	37	4.7 g	0.4 g
50 g	50 g	19	2.4 g	0.2 g
150 g	150 g	56	7.1 g	0.6 g
200 g	200 g	74	9.4 g	0.8 g
250 g	250 g	93	11.8 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de chou frisé ?

100 g de chou frisé : 37 kcal, 4.7 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou frisé ?

50 g de chou frisé : 19 kcal, 2.4 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou frisé ?

150 g de chou frisé : 56 kcal, 7.1 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou frisé ?

200 g de chou frisé : 74 kcal, 9.4 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou frisé ?

250 g de chou frisé : 93 kcal, 11.8 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : ausnut F004780 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues