Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Italian sausage sandwich on white

Calories et valeurs nutritionnelles

300
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides23 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 300 kcal —
  • Protéines 14 g 29%
  • Glucides 23 g 8%
  • Lipides 16 g 21%
  • Acides gras saturés 5,5 g 27%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 4,1 g —
  • Sodium 645 mg 28%
  • Cholestérol 44 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0,6 mg 1%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,56 mg 4%
  • Vitamine K 2,1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,41 mg 35%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 20%
  • Niacine (B3) 5 mg 32%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folates (B9) 42 µg 11%
  • Vitamine B12 0,68 µg 28%
  • Choline 45,6 mg 8%

Minéraux

  • Calcium 71 mg 5%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 125 mg 10%
  • Potassium 226 mg 5%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Sélénium 23,3 µg 42%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30015 g23 g16 g
1 portion135 g40520 g31 g22 g
2 portions270 g81039 g61 g44 g
½ portion67,5 g2039,8 g15 g11 g
3 portions405 g121559 g92 g66 g
4 portions540 g162078 g122 g88 g
50 g50 g1507,2 g11 g8,1 g
150 g150 g45022 g34 g24 g
200 g200 g60029 g45 g33 g
250 g250 g75036 g57 g41 g

Questions sur : Italian sausage sandwich on white

Combien de calories dans 100 g d’italian sausage sandwich on white ?

100 g d’italian sausage sandwich on white : 300 kcal, 15 g de protéines, 23 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (135 g) d’italian sausage sandwich on white ?

1 portion (135 g) d’italian sausage sandwich on white : 405 kcal, 20 g de protéines, 31 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (270 g) d’italian sausage sandwich on white ?

2 portions (270 g) d’italian sausage sandwich on white : 810 kcal, 39 g de protéines, 61 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (67,5 g) d’italian sausage sandwich on white ?

½ portion (67,5 g) d’italian sausage sandwich on white : 203 kcal, 9,8 g de protéines, 15 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (405 g) d’italian sausage sandwich on white ?

3 portions (405 g) d’italian sausage sandwich on white : 1215 kcal, 59 g de protéines, 92 g de glucides et 66 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (540 g) d’italian sausage sandwich on white ?

4 portions (540 g) d’italian sausage sandwich on white : 1620 kcal, 78 g de protéines, 122 g de glucides et 88 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’italian sausage sandwich on white ?

50 g d’italian sausage sandwich on white : 150 kcal, 7,2 g de protéines, 11 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’italian sausage sandwich on white ?

150 g d’italian sausage sandwich on white : 450 kcal, 22 g de protéines, 34 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27560710 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues