Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Calories et valeurs nutritionnelles

202
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides12 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 202 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 12 g 5%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 3 g 15%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 4,7 g —
  • Sodium 380 mg 17%
  • Cholestérol 32,1 mg 11%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 14,4 µg 2%
  • Vitamine C 1,8 mg 2%
  • Vitamine D 0,14 µg 1%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Vitamine K 15,6 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Biotine (B7) 3,5 µg 12%
  • Folates (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamine B12 0,56 µg 23%
  • Choline 30,3 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 33,8 mg 3%
  • Fer 1,2 mg 6%
  • Magnésium 18,6 mg 4%
  • Phosphore 103 mg 8%
  • Potassium 205 mg 4%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cuivre 0,08 mg 8%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 5,1 µg 9%
  • Iode 8 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20211 g13 g12 g
50 g50 g1015,6 g6,2 g5,8 g
150 g150 g30217 g19 g17 g
200 g200 g40322 g25 g23 g
250 g250 g50428 g31 g29 g

Questions sur : Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Combien de calories dans 100 g d’hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food ?

100 g d’hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food : 202 kcal, 11 g de protéines, 13 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food ?

50 g d’hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food : 101 kcal, 5,6 g de protéines, 6,2 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food ?

150 g d’hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food : 302 kcal, 17 g de protéines, 19 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food ?

200 g d’hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food : 403 kcal, 22 g de protéines, 25 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food ?

250 g d’hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food : 504 kcal, 28 g de protéines, 31 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1616 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues