Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hamburger, beef and wheat roll, hesburger
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 250 kcal —
- Protéines 12.2 g 24%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 14.1 g 18%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 3.4 g —
- Sodium 518 mg 23%
- Cholestérol 26 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 51.5 µg 6%
- Vitamine C 1.6 mg 2%
- Vitamine D 0.13 µg 1%
- Vitamine E 1.6 mg 10%
- Vitamine K 9.9 µg 8%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Folates (B9) 9.5 µg 2%
- Vitamine B12 0.54 µg 23%
Minéraux
- Calcium 20.6 mg 2%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 20.8 mg 5%
- Phosphore 109 mg 9%
- Potassium 217 mg 5%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Cuivre 0.09 mg 11%
- Manganèse 0.19 mg 8%
- Sélénium 12.6 µg 23%
- Iode 24.1 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12.2 g | 20 g | 14.1 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.1 g | 10 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18.3 g | 29.9 g | 21.1 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 24.5 g | 39.9 g | 28.1 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 30.6 g | 49.9 g | 35.1 g |
Questions sur : Hamburger, beef and wheat roll, hesburger
Combien de calories dans 100 g d’hamburger, beef and wheat roll, hesburger ?
100 g d’hamburger, beef and wheat roll, hesburger : 250 kcal, 12.2 g de protéines, 20 g de glucides et 14.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hamburger, beef and wheat roll, hesburger ?
50 g d’hamburger, beef and wheat roll, hesburger : 125 kcal, 6.1 g de protéines, 10 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hamburger, beef and wheat roll, hesburger ?
150 g d’hamburger, beef and wheat roll, hesburger : 375 kcal, 18.3 g de protéines, 29.9 g de glucides et 21.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hamburger, beef and wheat roll, hesburger ?
200 g d’hamburger, beef and wheat roll, hesburger : 500 kcal, 24.5 g de protéines, 39.9 g de glucides et 28.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hamburger, beef and wheat roll, hesburger ?
250 g d’hamburger, beef and wheat roll, hesburger : 625 kcal, 30.6 g de protéines, 49.9 g de glucides et 35.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32094 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues