Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 208 kcal —
  • Protéines 7,6 g 15%
  • Glucides 2,7 g 1%
  • Lipides 18 g 24%
  • Acides gras saturés 2,7 g 14%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 1,3 g —
  • Sodium 720 mg 31%
  • Cholestérol 46,3 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 5,5 mg 6%
  • Vitamine D 0,39 µg 2%
  • Vitamine E 3 mg 20%
  • Vitamine K 15,9 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Biotine (B7) 3,7 µg 12%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%
  • Choline 69 mg 13%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 0,8 mg 4%
  • Magnésium 10,5 mg 3%
  • Phosphore 155 mg 12%
  • Potassium 170 mg 4%
  • Zinc 0,91 mg 8%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,05 mg 2%
  • Sélénium 5,5 µg 10%
  • Iode 165 µg 110%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2087,6 g2,7 g19 g
50 g50 g1043,8 g1,3 g9,2 g
150 g150 g31211 g4 g28 g
200 g200 g41615 g5,3 g37 g
250 g250 g52019 g6,6 g46 g

Questions sur : Ham mayonnaise salad, light

Combien de calories dans 100 g d’ham mayonnaise salad, light ?

100 g d’ham mayonnaise salad, light : 208 kcal, 7,6 g de protéines, 2,7 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’ham mayonnaise salad, light ?

50 g d’ham mayonnaise salad, light : 104 kcal, 3,8 g de protéines, 1,3 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’ham mayonnaise salad, light ?

150 g d’ham mayonnaise salad, light : 312 kcal, 11 g de protéines, 4 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’ham mayonnaise salad, light ?

200 g d’ham mayonnaise salad, light : 416 kcal, 15 g de protéines, 5,3 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’ham mayonnaise salad, light ?

250 g d’ham mayonnaise salad, light : 520 kcal, 19 g de protéines, 6,6 g de glucides et 46 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1943 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues