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Gulab jamun

Calories et valeurs nutritionnelles

du commerce

306
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.2 g
Glucides43.3 g
Lipides12.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 306 kcal —
  • Protéines 7.2 g 14%
  • Glucides 43.3 g 16%
  • Lipides 12.8 g 16%
  • Acides gras saturés 4.4 g 22%
  • Sucres 38.9 g —
  • Sodium 106 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 76 µg 8%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 1.7 mg 11%
  • Vitamine K 6.4 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.32 mg 25%
  • Niacine (B3) 0.2 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.65 mg 13%
  • Vitamine B6 0.11 mg 6%
  • Biotine (B7) 4.4 µg 15%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0.6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 249 mg 19%
  • Fer 0.26 mg 1%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 191 mg 15%
  • Potassium 323 mg 7%
  • Zinc 0.9 mg 8%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.06 mg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3067.2 g43.3 g12.8 g
50 g50 g1533.6 g21.7 g6.4 g
150 g150 g45910.8 g65 g19.2 g
200 g200 g61214.4 g86.6 g25.6 g
250 g250 g76518 g108.3 g32 g

Questions sur : Gulab jamun

Combien de calories dans 100 g de gulab jamun ?

100 g de gulab jamun : 306 kcal, 7.2 g de protéines, 43.3 g de glucides et 12.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gulab jamun ?

50 g de gulab jamun : 153 kcal, 3.6 g de protéines, 21.7 g de glucides et 6.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gulab jamun ?

150 g de gulab jamun : 459 kcal, 10.8 g de protéines, 65 g de glucides et 19.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gulab jamun ?

200 g de gulab jamun : 612 kcal, 14.4 g de protéines, 86.6 g de glucides et 25.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gulab jamun ?

250 g de gulab jamun : 765 kcal, 18 g de protéines, 108.3 g de glucides et 32 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-1083 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues