Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Graines de chia

Calories et valeurs nutritionnelles

séchées

482

calorieskcal pour 100 g

Protéines21.4 g

Glucides1.8 g

Lipides34.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	482	21.4 g	1.8 g	34.2 g
50 g	50 g	241	10.7 g	0.9 g	17.1 g
150 g	150 g	723	32.1 g	2.7 g	51.3 g
200 g	200 g	964	42.8 g	3.6 g	68.4 g
250 g	250 g	1205	53.5 g	4.5 g	85.5 g

Combien de calories dans 100 g de graines de chia ?

100 g de graines de chia : 482 kcal, 21.4 g de protéines, 1.8 g de glucides et 34.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines de chia ?

50 g de graines de chia : 241 kcal, 10.7 g de protéines, 0.9 g de glucides et 17.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines de chia ?

150 g de graines de chia : 723 kcal, 32.1 g de protéines, 2.7 g de glucides et 51.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines de chia ?

200 g de graines de chia : 964 kcal, 42.8 g de protéines, 3.6 g de glucides et 68.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines de chia ?

250 g de graines de chia : 1205 kcal, 53.5 g de protéines, 4.5 g de glucides et 85.5 g de lipides.

Source : mvt 05.380 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues