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Graines de chia
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites, non salées
73
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,8 g
Glucides3,4 g
Lipides4,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 73 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 3,4 g 1%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 2,3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,8 g | 3,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5,7 g | 5,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,6 g | 6,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 9,5 g | 8,5 g | 11 g |
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Questions sur : Graines de chia
Combien de calories dans 100 g de graines de chia ?
100 g de graines de chia : 73 kcal, 3,8 g de protéines, 3,4 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de graines de chia ?
50 g de graines de chia : 37 kcal, 1,9 g de protéines, 1,7 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de graines de chia ?
150 g de graines de chia : 110 kcal, 5,7 g de protéines, 5,1 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de graines de chia ?
200 g de graines de chia : 146 kcal, 7,6 g de protéines, 6,8 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de graines de chia ?
250 g de graines de chia : 183 kcal, 9,5 g de protéines, 8,5 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : ausnut F008208 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
