Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Graines d'aneth

Calories et valeurs nutritionnelles

Protéines16 g
Lipides14.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Protéines 16 g 32%
  • Lipides 14.5 g 19%
  • Acides gras saturés 0.7 g 3%
  • Sodium 20 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavine (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacine (B3) 2.8 mg 18%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 1520 mg 117%
  • Fer 16.3 mg 91%
  • Magnésium 260 mg 62%
  • Phosphore 280 mg 22%
  • Potassium 1190 mg 25%
  • Zinc 4.5 mg 41%
  • Cuivre 0.78 mg 87%
  • Manganèse 1.8 mg 78%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g–16 g–14.5 g
50 g50 g–8 g–7.3 g
150 g150 g–24 g–21.8 g
200 g200 g–32 g–29 g
250 g250 g–40 g–36.3 g

Source : CoFID (UK) 13-826 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues