Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, viande maigre uniquement, cuit, rôti lentement
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 159 kcal —
- Protéines 25 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,4 g 8%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62 mg 3%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 5,9 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Vitamine B12 1,6 µg 66%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 369 mg 8%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Cuivre 0,16 mg 17%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 4,6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 portion | 85 g | 135 | 22 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 portions | 170 g | 270 | 43 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 portions | 255 g | 405 | 65 g | 0 g | 16 g |
| 4 portions | 340 g | 541 | 86 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 38 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 63 g | 0 g | 16 g |
Questions sur : Gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret
Combien de calories dans 100 g de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
100 g de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 159 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
1 portion (85 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 135 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
2 portions (170 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 270 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
½ portion (42,5 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 68 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
3 portions (255 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 405 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
4 portions (340 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 541 kcal, 86 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
50 g de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 80 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
150 g de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 239 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174447 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues