Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, viande maigre et gras séparables, cuit, rôti lentement
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 208 kcal —
- Protéines 23 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 4,8 g 24%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 61 mg 3%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Vitamine B12 1,5 µg 62%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 201 mg 16%
- Potassium 349 mg 7%
- Zinc 3,5 mg 31%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 4,4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 177 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 2 portions | 170 g | 354 | 40 g | 0,1 g | 22 g |
| ½ portion | 42,5 g | 88 | 9,9 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 portions | 255 g | 530 | 60 g | 0,1 g | 32 g |
| 4 portions | 340 g | 707 | 80 g | 0,1 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 47 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 59 g | 0,1 g | 32 g |
Questions sur : Gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret
Combien de calories dans 100 g de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
100 g de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 208 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
1 portion (85 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 177 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
2 portions (170 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 354 kcal, 40 g de protéines, 0,1 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
½ portion (42,5 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 88 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
3 portions (255 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 530 kcal, 60 g de protéines, 0,1 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
4 portions (340 g) de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 707 kcal, 80 g de protéines, 0,1 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
50 g de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 104 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret ?
150 g de gigot d'agneau désossé en tunnel, sans haut de cuisse, sans jarret : 312 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172642 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues