Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gaufre moelleuse (type bruxelloise ou liégeoise), nature ou sucrée, préemballée
Calories et valeurs nutritionnelles
nature ou sucrée, préemballée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 455 kcal —
- Protéines 6,2 g 12%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 24 g 31%
- Acides gras saturés 11 g 53%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 27 g —
- Sodium 301 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 36,1 µg 4%
- Vitamine K 8,1 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 91,9 mg 7%
- Potassium 128 mg 3%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,32 mg 14%
- Sélénium 4,3 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 6,2 g | 52 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3,1 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 9,3 g | 78 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 12 g | 104 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 16 g | 130 g | 60 g |
Aliments similaires
- Gaufre bruxelloise ou liégeoise nature artisanalede boulangerie, nature, de boulangerie301 kcal / 100 g
- Gaufre moelleuse au sucre493 kcal / 100 g
- Gaufrette fourrée aux fruits à coque avec ou sans chocolataux fruits à coque (noisette, amande, praliné, etc.), avec ou sans chocolat, préemballé562 kcal / 100 g
- Gaufrette fourrée vanillefourrée vanille538 kcal / 100 g
Questions sur : Gaufre moelleuse (type bruxelloise ou liégeoise), nature ou sucrée, préemballée
Combien de calories dans 100 g de gaufre moelleuse (type bruxelloise ou liégeoise), nature ou sucrée, préemballée ?
100 g de gaufre moelleuse (type bruxelloise ou liégeoise), nature ou sucrée, préemballée : 455 kcal, 6,2 g de protéines, 52 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gaufre moelleuse (type bruxelloise ou liégeoise), nature ou sucrée, préemballée ?
50 g de gaufre moelleuse (type bruxelloise ou liégeoise), nature ou sucrée, préemballée : 228 kcal, 3,1 g de protéines, 26 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gaufre moelleuse (type bruxelloise ou liégeoise), nature ou sucrée, préemballée ?
150 g de gaufre moelleuse (type bruxelloise ou liégeoise), nature ou sucrée, préemballée : 683 kcal, 9,3 g de protéines, 78 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gaufre moelleuse (type bruxelloise ou liégeoise), nature ou sucrée, préemballée ?
200 g de gaufre moelleuse (type bruxelloise ou liégeoise), nature ou sucrée, préemballée : 910 kcal, 12 g de protéines, 104 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gaufre moelleuse (type bruxelloise ou liégeoise), nature ou sucrée, préemballée ?
250 g de gaufre moelleuse (type bruxelloise ou liégeoise), nature ou sucrée, préemballée : 1138 kcal, 16 g de protéines, 130 g de glucides et 60 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 23851 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
