Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage

Calories et valeurs nutritionnelles

mélange sec, préparé, sans glaçage

308
calorieskcal pour 100 g
Protéines4 g
Glucides49 g
Lipides10 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 308 kcal —
  • Protéines 4 g 8%
  • Glucides 49 g 18%
  • Lipides 10 g 13%
  • Acides gras saturés 2,6 g 13%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 32 g —
  • Sodium 456 mg 20%
  • Cholestérol 31,7 mg 11%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 16,7 µg 2%
  • Vitamine C 0,11 mg 0%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 4,4 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 28,8 µg 7%
  • Vitamine B12 0,13 µg 6%

Minéraux

  • Calcium 68,4 mg 5%
  • Fer 3,3 mg 18%
  • Magnésium 15,4 mg 4%
  • Phosphore 164 mg 13%
  • Potassium 241 mg 5%
  • Zinc 0,34 mg 3%
  • Cuivre 0,18 mg 19%
  • Manganèse 0,38 mg 17%
  • Sélénium 4,4 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3084 g50 g10 g
50 g50 g1542 g25 g5,1 g
150 g150 g4626 g74 g15 g
200 g200 g6168 g99 g20 g
250 g250 g77010 g124 g26 g

Questions sur : Gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage

Combien de calories dans 100 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage ?

100 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage : 308 kcal, 4 g de protéines, 50 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage ?

50 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage : 154 kcal, 2 g de protéines, 25 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage ?

150 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage : 462 kcal, 6 g de protéines, 74 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage ?

200 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage : 616 kcal, 8 g de protéines, 99 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage ?

250 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage : 770 kcal, 10 g de protéines, 124 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6625 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues