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Gâteau au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé à partir d'un mélange, type sans cuisson
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 274 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 34 g 12%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 6,7 g 33%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sodium 380 mg 17%
- Cholestérol 29 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 96 µg 11%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 0,49 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
Minéraux
- Calcium 172 mg 13%
- Fer 0,47 mg 3%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 234 mg 19%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 4,7 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 5,5 g | 34 g | 13 g |
| 1 portion | 28,4 g | 78 | 1,6 g | 9,5 g | 3,6 g |
| 2 portions | 56,7 g | 155 | 3,1 g | 19 g | 7,2 g |
| ½ portion | 14,2 g | 39 | 0,8 g | 4,8 g | 1,8 g |
| 3 portions | 85,1 g | 233 | 4,7 g | 29 g | 11 g |
| 4 portions | 113,4 g | 311 | 6,2 g | 38 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 8,3 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 11 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 14 g | 84 g | 32 g |
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Questions sur : Gâteau au fromage
Combien de calories dans 100 g de gâteau au fromage ?
100 g de gâteau au fromage : 274 kcal, 5,5 g de protéines, 34 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de gâteau au fromage ?
1 portion (28,4 g) de gâteau au fromage : 78 kcal, 1,6 g de protéines, 9,5 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de gâteau au fromage ?
2 portions (56,7 g) de gâteau au fromage : 155 kcal, 3,1 g de protéines, 19 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de gâteau au fromage ?
½ portion (14,2 g) de gâteau au fromage : 39 kcal, 0,8 g de protéines, 4,8 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de gâteau au fromage ?
3 portions (85,1 g) de gâteau au fromage : 233 kcal, 4,7 g de protéines, 29 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de gâteau au fromage ?
4 portions (113,4 g) de gâteau au fromage : 311 kcal, 6,2 g de protéines, 38 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau au fromage ?
50 g de gâteau au fromage : 137 kcal, 2,8 g de protéines, 17 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau au fromage ?
150 g de gâteau au fromage : 411 kcal, 8,3 g de protéines, 50 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172712 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
