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Gâteau au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé à partir d'un mélange, type sans cuisson
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 274 kcal —
- Protéines 5.5 g 11%
- Glucides 33.6 g 12%
- Lipides 12.7 g 16%
- Acides gras saturés 6.7 g 33%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sodium 380 mg 17%
- Cholestérol 29 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 96 µg 11%
- Vitamine C 0.5 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
- Niacine (B3) 0.49 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.61 mg 12%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0.31 µg 13%
Minéraux
- Calcium 172 mg 13%
- Fer 0.47 mg 3%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 234 mg 19%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.12 mg 5%
- Sélénium 4.7 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 5.5 g | 33.6 g | 12.7 g |
| 1 portion | 28.4 g | 78 | 1.6 g | 9.5 g | 3.6 g |
| 2 portions | 56.7 g | 155 | 3.1 g | 19.1 g | 7.2 g |
| ½ portion | 14.2 g | 39 | 0.8 g | 4.8 g | 1.8 g |
| 3 portions | 85.1 g | 233 | 4.7 g | 28.6 g | 10.8 g |
| 4 portions | 113.4 g | 311 | 6.2 g | 38.1 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2.8 g | 16.8 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 8.3 g | 50.4 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 11 g | 67.2 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 13.8 g | 84 g | 31.8 g |
Questions sur : Gâteau au fromage
Combien de calories dans 100 g de gâteau au fromage ?
100 g de gâteau au fromage : 274 kcal, 5.5 g de protéines, 33.6 g de glucides et 12.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de gâteau au fromage ?
1 portion (28.4 g) de gâteau au fromage : 78 kcal, 1.6 g de protéines, 9.5 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de gâteau au fromage ?
2 portions (56.7 g) de gâteau au fromage : 155 kcal, 3.1 g de protéines, 19.1 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de gâteau au fromage ?
½ portion (14.2 g) de gâteau au fromage : 39 kcal, 0.8 g de protéines, 4.8 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de gâteau au fromage ?
3 portions (85.1 g) de gâteau au fromage : 233 kcal, 4.7 g de protéines, 28.6 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de gâteau au fromage ?
4 portions (113.4 g) de gâteau au fromage : 311 kcal, 6.2 g de protéines, 38.1 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau au fromage ?
50 g de gâteau au fromage : 137 kcal, 2.8 g de protéines, 16.8 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau au fromage ?
150 g de gâteau au fromage : 411 kcal, 8.3 g de protéines, 50.4 g de glucides et 19.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172712 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues