Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
garniture pour dessert
Calories et valeurs nutritionnelles
en poudre, 1,5 once préparée avec 1/2 tasse de lait
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 194 kcal —
- Protéines 3,6 g 7%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 11 g 53%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 17 g —
- Sodium 66 mg 3%
- Cholestérol 10 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 34 µg 4%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,06 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
- Choline 10,6 mg 2%
Minéraux
- Calcium 90 mg 7%
- Fer 0,04 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 86 mg 7%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4,8 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3,6 g | 17 g | 13 g |
| 1 portion | 80 g | 155 | 2,9 g | 14 g | 10 g |
| 2 portions | 160 g | 310 | 5,8 g | 27 g | 20 g |
| ½ portion | 40 g | 78 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 3 portions | 240 g | 466 | 8,7 g | 41 g | 31 g |
| 4 portions | 320 g | 621 | 12 g | 55 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,8 g | 8,6 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 5,4 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 7,2 g | 34 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 9 g | 43 g | 32 g |
Questions sur : garniture pour dessert
Combien de calories dans 100 g de garniture pour dessert ?
100 g de garniture pour dessert : 194 kcal, 3,6 g de protéines, 17 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (80 g) de garniture pour dessert ?
1 portion (80 g) de garniture pour dessert : 155 kcal, 2,9 g de protéines, 14 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (160 g) de garniture pour dessert ?
2 portions (160 g) de garniture pour dessert : 310 kcal, 5,8 g de protéines, 27 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (40 g) de garniture pour dessert ?
½ portion (40 g) de garniture pour dessert : 78 kcal, 1,4 g de protéines, 6,9 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (240 g) de garniture pour dessert ?
3 portions (240 g) de garniture pour dessert : 466 kcal, 8,7 g de protéines, 41 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (320 g) de garniture pour dessert ?
4 portions (320 g) de garniture pour dessert : 621 kcal, 12 g de protéines, 55 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de garniture pour dessert ?
50 g de garniture pour dessert : 97 kcal, 1,8 g de protéines, 8,6 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de garniture pour dessert ?
150 g de garniture pour dessert : 291 kcal, 5,4 g de protéines, 26 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170866 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues