Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fruits de mer variés

Calories et valeurs nutritionnelles

contient du poisson et des coquillages, cuits

158

calorieskcal pour 100 g

Protéines27 g

Glucides0,7 g

Lipides5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	158	27 g	0,7 g	5 g
50 g	50 g	79	14 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	237	41 g	1,1 g	7,5 g
200 g	200 g	316	55 g	1,4 g	10 g
250 g	250 g	395	68 g	1,8 g	13 g

Combien de calories dans 100 g de fruits de mer variés ?

100 g de fruits de mer variés : 158 kcal, 27 g de protéines, 0,7 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fruits de mer variés ?

50 g de fruits de mer variés : 79 kcal, 14 g de protéines, 0,4 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fruits de mer variés ?

150 g de fruits de mer variés : 237 kcal, 41 g de protéines, 1,1 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fruits de mer variés ?

200 g de fruits de mer variés : 316 kcal, 55 g de protéines, 1,4 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fruits de mer variés ?

250 g de fruits de mer variés : 395 kcal, 68 g de protéines, 1,8 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : ausnut F005767 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues