Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frozen meal lasagne topper baked or microwaved
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 227 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 5,1 g 25%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 4,7 g —
- Sodium 542 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 5,4 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,86 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,55 µg 23%
Minéraux
- Calcium 84 mg 6%
- Fer 1,5 mg 8%
- Phosphore 193 mg 15%
- Potassium 223 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Sélénium 5000 µg 9091%
- Iode 2,6 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 10 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,1 g | 10 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 15 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 20 g | 41 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 26 g | 52 g | 27 g |
Questions sur : Frozen meal lasagne topper baked or microwaved
Combien de calories dans 100 g de frozen meal lasagne topper baked or microwaved ?
100 g de frozen meal lasagne topper baked or microwaved : 227 kcal, 10 g de protéines, 21 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frozen meal lasagne topper baked or microwaved ?
50 g de frozen meal lasagne topper baked or microwaved : 114 kcal, 5,1 g de protéines, 10 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frozen meal lasagne topper baked or microwaved ?
150 g de frozen meal lasagne topper baked or microwaved : 341 kcal, 15 g de protéines, 31 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frozen meal lasagne topper baked or microwaved ?
200 g de frozen meal lasagne topper baked or microwaved : 454 kcal, 20 g de protéines, 41 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frozen meal lasagne topper baked or microwaved ?
250 g de frozen meal lasagne topper baked or microwaved : 568 kcal, 26 g de protéines, 52 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) H10015 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues